一位资深女律师总结的20条人间清醒生存法则

01. 万金油律师越来越难生存，选择一个细分领域深耕，打造不可替代性，才是长久之计。

02. 法律法规更新迭代快，新领域层出不穷，停止学习就意味着被淘汰，学习压力伴随整个职业生涯。

03. 不是所有案子都值得接，学会识别“问题客户”，能省掉未来80%的麻烦。

04. 不仅要处理案件本身，还要应对当事人的焦虑、愤怒、失望，甚至法官/对方律师的情绪，长期处于高压共情状态极易疲惫。

05. 独立律师的本质是个体户，意味着自负盈亏，要支付律所管理费、社保、办公成本等，还没接到案子，成本先出去了。

06. 熬夜、久坐、精神紧张是常态，很多律师不到中年就一身职业病，记得抽时间锻炼身体，没有健康，一切归零。

07. 人脉不是万能的，但没有是万万不能的，资源确实重要，但核心在于你能否为他人提供价值。

08. 生育、育儿对女性律师职业生涯的冲击远大于男性，社会对“女强人”和“好妈妈”的双重标准带来额外压力。

09. AI、法律科技在提升效率的同时，也对传统法律服务模式构成挑战，必须拥抱变化，学会利用工具。

10. 有时打赢一个意义重大的小案子，或帮助真正需要的人，带来的满足感远超一笔丰厚的律师费。

11. 对不合理的客户要求、超负荷的工作量、无意义的社交，勇敢说“不”，保护自己的时间和精力边界。

12. 越来越多的人把律师作为兜底职业，大多数是因为年龄超过35岁很难找到工作，为了生存不得已才选择做律师，毕竟听起来体面，事实上多数人并不适合做律师。表面看似门槛很低，考个律师证就行，但实际上律师是门槛很高的职业，专业和资源缺一不可。

13. 律师这个行业竞争非常激烈，内卷十分严重。近几年新入行的律师感受更加明显，获取案源难度越来越大。自媒体上但凡有当事人发个找律师的帖子，评论区就像炸窝一样，会有好几十个律师回复。

14. 如果你没经济实力、没时间精力，要慎重生娃，生娃易，养娃难。从娃出生那一刻开始，精力体力就会严重透支，即使请了保姆，整个人的生活都将进入困难模式。

15. 不要相信在自媒体上鼓吹可以平衡工作和生活的律师，那些都是吹牛，只是自我安慰罢了，寻求关注和点赞而已。

16. 如果做独立律师，就要做好案源时有时无，收入时有时无的心理准备。如果做授薪律师，就要做好时刻被老板压榨的心理准备。如果两种工作方式都会让自己感到无比难受，建议早日止损。

17. 请多给你的律师一点儿时间，判决书不是他们写，开庭排期也不是他们排，你的律师也希望尽快办完你的案件。

18. 律师除了办案收取律师费，没有任何人发工资，所以没有义务提供免费服务，律师也要生存。

19. 律师工作忙起来会很忙，有时候回复信息延迟也不是故意的。

20. 人到中年，无力感会更加明显，你会发现很多事情难以改变。更重要的一点是，自己要学会找到能让自己舒服的心态平衡。